“我现在学，似乎晚了点……”
魏不好想要婉拒，但迟不够已经自顾自扎好了马步，对他说：“跟我学。”
魏不好只好模仿他的动作也扎了个马步。
迟不够说：“气沉丹田。”
魏不好问：“……丹田在哪里？”
迟不够站直身子，走到魏不好跟前，伸手在他肚子上指出丹田的位置，结果魏不好笑了几声，他解释：“有点痒。”
“就在这里。”迟不够掌心放在魏不好肚挤上方，大概是怕他觉得痒，于是用力戳了戳。
魏不好抬眼朝他看去，脸上神色有些复杂：“手拿开。”
“感受到了？”
迟不够的手在他肚子上摸来摸去，弄得魏不好痒酥酥的，于是皱了皱眉，努力保持语气的镇定：“嗯。”
“好。”迟不够收回手来，走到前面继续教学，“然后伸出左手，再伸出右手，深呼吸，憋气，一定要憋住，训练核心力量。”
魏不好学得有模有样，憋住一口气，不敢放松。
