猩猩行进时很费劲，它们每天移动的距离通常不足1千米。然而，雌性猩猩的活动领域却有几平方千米大，雄性猩猩的活动领域则可以达到几十平方千米。猩猩无论雌雄都不是地盘防御性的，它们的活动领域有很大的重叠，不过体型比较小的猩猩会避免与“统治者”做伴。雌性后代性成熟以后一般会留在母猩猩的活动领域附近，但雄性在定居之前可能会在四周漫游许多年。
嗜食水果食性
猩猩的胃口很大，有时会花上一整天坐在一棵果树上狼吞虎咽。其食物中大约有60%是果实。果实的种类有几百种，无论成熟与否，但它们更喜欢吃果肉中富含糖分或脂肪的果实。在有无花果的地方，猩猩会把这种温和的果实当作主要的食物，因为这种果实数量丰富，也容易获得和消化。猩猩也经常吃树叶和嫩枝、无脊椎动物，偶尔也吃富含矿物质的泥土，在很偶然的情况下还吃脊椎动物，如懒猴。当缺少成熟水果的时候，它们会吃种子及树木或者藤蔓植物的树皮。特别是在果实歉收时，它们强健的齿系能为它们带来很大的好处。当缺少多汁的水果时，它们会喝树洞里面的水——将一只手浸入水中，然后舔从手腕的毛上流下来的水。