四物汤，出自宋朝《太平惠民和剂局方》，由熟地、当归、白芍、川芎4味药组成。方中熟地能滋阴养血，补肾填精，为本方主药；当归性味甘润而温，可补血活血；川芎辛温，有活血通经、行气导滞之功；白芍酸辛，能补肝之体。4味药相结合，有阴有阳，刚柔相济，补中有行，行中有补，补而不滞，是补血活血的良方。本方组成如下。
组成：熟地12克，当归10克，川芎8克，白芍12克。
用法：水煎服。一剂煎3次，早、午、晚空腹时服。
功效：补血调血。
事实上，四物汤不仅是调血补血的良方，它还是治疗月经病的良药，主治月水不调，脐腹疼痛，崩中漏下；血瘕块硬，时发疼痛；妊娠胎动不安，血下不止，及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热等症。因此，国医大师班秀文称四物汤为“治血证的通剂”，广泛用于妇科病的治疗，尤其是在治疗月经病时，班秀文时常以四物汤为基本方，随证加减，取得了良好的疗效：痛经可加香附12克，延胡索10克；兼有气虚者，加入党参18克，黄芪18克；血虚有寒者，加肉桂粉4克，炮姜4片；如出现崩漏，则加入茜草根8克，艾叶10克，阿胶10克。
女性一般比较容易患上缺铁性贫血，主要是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以，平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。在这里，我们再为大家推荐几样家常的补血食物。