不断从小事中认可自己、鼓励自己，还要不断充实、升华自己。以高昂的斗志、充沛的干劲、迎接生活挑战的乐观情绪，是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的灵丹妙药。
能够依靠的只能是自己
处处依赖他人的人，短时间内可能会很舒适，但是一旦离开他人就会什么也做不成。依靠自己的人，不管条件如何变化，都可以独立处理问题。
一位画家把自己的一幅佳作送到画廊里展出。
他别出心裁地放了一支笔，并且附言：“如果您认为这幅画存在欠佳之处，请在画上作个记号。”结果画面上涂满了记号，几乎没有一处不被指责。
过了几日，这位画家又画了一幅同样的画展出，并且附言："如果您认为这幅画哪里画得最妙，请在画上作个记号。”这次，画面又被涂满了记号。原先被指责之处，却成了被赞美之处。
这位画家不受他人意见的左右，充满了自信。
评价同一件事物，不同的人会得出不同的结果，因为不同人的眼光各不相同，理解事物的角度也不尽一样。